はじめに|サプリメント選びで迷っていませんか?
「健康のためにサプリを取り入れたいけれど、種類が多すぎて何を選べばいいのかわからない」…そんな悩みを持つ方は多いのではないでしょうか?
サプリメントは、体調やライフスタイル、年齢によって「合う・合わない」が大きく分かれます。この記事では、初心者にもわかりやすく、目的別に選びやすい【おすすめサプリメント会社5選】をご紹介します。
1. ファンケル(FANCL)
ファンケルは、「無添加化粧品」で知られる日本の大手ヘルスケアブランドで、サプリメント分野でも非常に高い評価を得ています。1980年の創業以来、「安心・安全・高品質」をモットーに、化学添加物を使わない製品づくりを追求し、多くのリピーターに支えられてきました。
サプリメントでは、原材料の選定から製造工程に至るまで厳格な品質管理を徹底。栄養機能食品や機能性表示食品など、エビデンスに基づく製品も多く、初めての方でも安心して選べる点が魅力です。ファンケルの製品は、「飲みやすさ」「続けやすさ」にも配慮されており、定期購入サービスなども充実しています。
健康目的のものから美容・ダイエット系、エイジングケアなど幅広いニーズに応えており、「自分に合ったものが必ず見つかる」ラインナップが特徴です。
◆ファンケルの代表的サプリメント5選
1.ファンケル えんきん
手元のピントが合いづらい、目の疲労感が気になる、小さな文字がぼやける、午前中に比べて夕方見えにくい…など、大人の目のお悩みに。
2.ファンケル 内脂サポート
お腹の脂肪が気になる方、生活習慣をなかなか変えられないが対策をしたいと思っている方ニ。
3.ファンケル カロリミット
カロリミットシリーズで、あなたに合ったカロリミットを。
4.ファンケル ビタミンB群
8種類のビタミンB群の配合量にこだわり、体内にストックできないビタミンB群が長時間機能するよう、ロングタイム製法を採用。
5.ファンケル 免疫サポート
続けやすさにこだわった水で飲む粒タイプ。普段のサプリメントと一緒に摂りたい方にもおすすめ。
2. DHC|コスパと種類の豊富さで圧倒的人気!
DHCは日本を代表するサプリメントブランドの一つで、ドラッグストアやコンビニなどでも手に入る気軽さが魅力。圧倒的な品揃えとリーズナブルな価格で、多くの人に選ばれています。製品ごとに1つの栄養素に特化しているものが多く、シンプルで分かりやすいのもDHCの特徴です。また、DHCは医薬品製造の認可も持つため、製造管理や品質管理も徹底されており、安心して続けられる信頼性があります。
定期便サービスや、DHCオンラインショップでの割引制度など、ユーザーの継続を支える仕組みも整っており、初心者から健康志向の上級者まで幅広い層におすすめです。
◆DHCの代表的サプリメント5選
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DHC マルチビタミン
1日1粒で8種のビタミンB群やビタミンC、D、Eなどを網羅。忙しい現代人の栄養補給に便利なベストセラーです。 -
DHC DHA
青魚に多く含まれるDHAをたっぷり510mg(1日4粒あたり)配合。考える力や記憶力をサポートするとして人気です。 -
DHC コラーゲン
美容成分として知られるコラーゲンを2050mgも配合。肌のハリ・潤いを保ちたい女性に定評があります。 -
DHC 亜鉛
1粒に15mgの亜鉛を配合。味覚や免疫力のサポート、男性の活力維持に役立つ栄養素として注目されています。 -
DHC サプリdeグミ(マルチビタミン味)
美味しく手軽に栄養を摂れるグミタイプのサプリ。子供やカプセルが苦手な方にもおすすめ。
3. オルビス(ORBIS)|女性のための美と健康をサポート
オルビスはスキンケアのイメージが強いですが、実は「女性の美と健康」に特化したサプリメントも多数展開しています。特に内側からの美白・美容ケアを重視した製品が豊富で、女性の悩みにピンポイントで応える商品が揃っています。
品質にも定評があり、原材料の選定や製造工程においても安全性と信頼性を重視。オシャレなパッケージも、毎日飲み続けたくなる理由のひとつです。30代~50代の美容・健康志向の高い女性に特に支持されています。
◆オルビスの代表的サプリメント5選
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オルビス ディフェンセラ(ゆず風味)
“飲むスキンケア”として注目のトクホ(特定保健用食品)。肌の水分を逃しにくくする米胚芽由来のグルコシルセラミド配合。 -
オルビス ホワイトクリアエッセンス
L-シスチンとビタミンCを組み合わせた美白ケアサプリ。紫外線対策におすすめ。 - ORBIS(オルビス) ビタミンC(レモン&ライム風味)
2粒に500mgのビタミンCを配合。3段階でゆっくり吸収する加工で、持続力アップ。

女性に不足しがちな鉄と葉酸をバランスよく摂取。貧血や疲れが気になる方に。
5.オルビスマルチビタミン&ミネラル
ビタミン&ミネラル計23種が健康づくりに大活躍!
4. ディアナチュラ(Dear-Natura)
自然志向で信頼性の高い国内サプリブランド
ディアナチュラは、製薬会社「アサヒグループ食品」が展開する日本国内の人気サプリメントブランドです。国産の安心感と、不要な添加物をできるだけ排除した“無香料・無着色・保存料無添加”のナチュラルな製品設計が特徴で、家族全員の健康を支えるブランドとして高い評価を受けています。
ドラッグストアや大手ECサイトでも入手しやすく、価格も比較的リーズナブルなため、初めてサプリメントを導入する初心者にもおすすめです。ラインナップは非常に豊富で、ビタミン・ミネラル系から機能性表示食品まで、あらゆるライフスタイルにフィットする製品が揃っています。さらに、製品ごとに目的別の成分設計がされており、選びやすく続けやすいのも魅力です。
ディアナチュラの特筆すべき点は「管理栄養士監修」の製品が多いこと。必要な成分が科学的にバランスよく配合されており、摂取しすぎや偏りの心配も少ない構成です。GMP認定工場で製造されているため、安全面でも信頼できるブランドです。
◆ディアナチュラの代表的サプリメント5選
1.ディアナチュラスタイル ビタミンB群
8種類ビタミンB群を1粒で簡単補給。
2.ディアナチュラスタイル マルチビタミン&ミネラル
ビタミン様物質2種を含む14種のビタミンを摂取出来ます。
3.ディアナチュラ EPA×DHA+ナットウキナーゼ
オメガ3系脂肪酸EPA・DHAにナットウキナーゼも一緒に摂れる。
魚をあまり食べない方におすすめ。
4.ディアナチュラ 亜鉛
「食事のバランスが気になる方」「海藻類不足が気になる方」に。
5.ディアナチュラ コエンザイムQ10+ビタミンE
コエンザイムQ10に加え、11種類のビタミンをプラス。若々しくいたい方にオススメ。
自然志向で健康を意識したい方にぴったりのブランドです。品質・価格・種類のバランスに優れており、日常的に続けやすいのが嬉しいポイントです。
5. ネイチャーメイド(Nature Made)
アメリカ発の信頼ブランド、世界中で愛用される実力派サプリメント
ネイチャーメイドは、アメリカの大手製薬会社ファーマバイト社が製造する世界的に有名なサプリメントブランドです。日本では大塚製薬が販売を行っており、日本人向けに成分量や成分設計を最適化している製品が多く、長年にわたり高い信頼を得ています。
ネイチャーメイドの最大の特徴は「医療・科学データに基づいた設計」。製品ごとに有効性と安全性を科学的に検証しており、米国薬局方(USP)認証を取得している製品も多数あります。これは、成分の純度や吸収率、安全性において世界水準であることを意味します。
「不足しがちな栄養素を的確に補う」ことを重視しており、ビタミンC・D、カルシウム、鉄など単一成分のサプリが多い点も特徴です。初めてサプリメントを取り入れる方には、過不足なく管理しやすいと好評です。また、香料や保存料を極力使用しないシンプルな製品設計で、長期の摂取にも向いています。
さらに、大塚製薬が日本での販売を担っているため、日本国内でも入手が容易で、ドラッグストアやネット通販で気軽に購入可能です。
◆ネイチャーメイドの代表的サプリメント5選
1.ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル
ビタミン12種類とミネラル7種類をギュっと1粒に凝縮。
2.ネイチャーメイド ビタミンC
美容に気づかう方のほか、お酒、喫煙習慣のある方や、プレッシャーを感じる方におすすめ
3.ネイチャーメイド ビタミンD
日頃から日光を浴びる機会が少ない方に。
4.ネイチャーメイド 鉄(アイアン)
赤血球を作るのに必要な栄養素。特に女性に不足しやすいミネラルです。
5.ネイチャーメイド カルシウム・マグネシウム・亜鉛
歯や骨の健康に欠かせないカルシウムとマグネシウムを、理想的な2:1の割合で配合。
科学的な裏付けのある製品を選びたい方や、目的別にサプリメントを取り入れたい方に特におすすめです。健康意識の高いユーザーから根強い支持を集めています。
まとめ|目的に合ったサプリを見つけよう
サプリメントは「なんとなく」で選ぶのではなく、自分の体調や生活習慣に合わせて選ぶことが大切です。今回紹介した5社はいずれも信頼性が高く、初心者にも選びやすい商品を展開しています。
ぜひ気になるブランドの公式サイトをチェックして、自分にぴったりのサプリメントを見つけてみてくださいね。
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